Fitnessprogramm 2026
Hier findest Du das komplette Fitnessprogramm der gesund leben Messe 2026.
Das Programm findet im Fitnessraum statt. Jeder Kurs dauert 45 Minuten. Die Kurse sind im Tagesticket inkludiert.
Bitte finde dich 15 Minuten vor Kursbeginn vor dem Fitnessraum ein.
Ausreichend Matten und Umkleidemöglichkeiten werden vor Ort bereitgestellt.
Unsere Trainerinnen & Trainer 2026
Sabine Kunz
BestFitWell
Pamela Spreu
Beruf und Gesundheit e.V.
Inga Ross & Jennifer Wagner
Raum25
Fabian von Puttkamer
Neuro Body Coach
Tamara Mouratidis
integral fitness
Matthias
Der Tempel der alten Künste, Frankfurt
Luigi
Der Tempel der alten Künste, Frankfurt
Wolfgang Häuser
TG Sachsenhausen 1904 e.V.
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| FITNESSPROGRAMM | |||
|---|---|---|---|
| Datum | Uhrzeit | Fitnessprogramm | Trainer/in |
| Samstag, 28.02.2026 | 10:30 - 11:15 Uhr | Komm auf die Matte – Yoga zum Ausprobieren für alle! | Sabine Kunz, Personaltrainerin, Yogalehrerin, Entspannungspädagogin und Ernährungscoach BestFitWell |
| Samstag, 28.02.2026 | 11:30 - 12:15 Uhr | Präventive Rückenstabilisierung | Tamara Mouratidis, Trainerin integral fitness GmbH |
| Samstag, 28.02.2026 | 12:30 - 13:15 Uhr | Qi Gong | Luigi Der Tempel der alten Künste, Frankfurt |
| Samstag, 28.02.2026 | 13:30 - 14:15 Uhr | Body Flow & Selbstverteidigung | Matthias & Luigi Der Tempel der alten Künste, Frankfurt |
| Samstag, 28.02.2026 | 14:30 - 15:15 Uhr | Jumping Fitness | Pamela Spreu Beruf und Gesundheit e.V. |
| Samstag, 28.02.2026 | 15:30 - 16:15 Uhr | Einfach mal durchatmen – Yoga Pause erleben! | Sabine Kunz, Personaltrainerin, Yogalehrerin, Entspannungspädagogin und Ernährungscoach BestFitWell |
| Samstag, 28.02.2026 | 16:30 - 17:15 Uhr | Strong by Bouncing | Pamela Spreu Beruf und Gesundheit e.V. |
| Sonntag, 01.03.2026 | 10:30 - 11:15 Uhr | Ruhe & Entspannung mit Kristallklangschalen und zeremoniellem Kakao | Inga Ross und Jennifer Wagner RAUM25 |
| Sonntag, 01.03.2026 | 11:30 - 12:15 Uhr | Fitte Füße - Wie bekomme ich nach einem langen Messetag die Füße wieder fit? | Fabian von Puttkamer, Neuroathletiktrainer, Laufexperte und M.A. Sportwissenschaft Schwerpunkt Prävention und Rehabilitation Neuro Body Coach |
| Sonntag, 01.03.2026 | 12:30 - 13:15 Uhr | Jumping Fitness | Pamela Spreu Beruf und Gesundheit e.V. |
| Sonntag, 01.03.2026 | 13:30 - 14:15 Uhr | Strong by Bouncing | Pamela Spreu Beruf und Gesundheit e.V. |
| Sonntag, 01.03.2026 | 14:30 - 15:15 Uhr | Bodyfit Ü50 | Wolfgang Häuser TG Sachsenhausen 1904 e.V. |
| Sonntag, 01.03.2026 | 15:30 - 16:15 Uhr | Bodyfit intensive | Wolfgang Häuser TG Sachsenhausen 1904 e.V. |
Hier geht’s zum Vortragsprogramm und zum Ausstellerverzeichnis: