Fitnessprogramm 2023

Fitnessprogramm

Jetzt wird es sportlich: Bootcamp, Rückenfit, Yoga & Zumba.

Komm in Bewegung und teste das Fitnessprogramm auf der gesund leben Messe.

Jane Uhlig

 Yoga & Meditation und Zumba meets Hula Hoop Workout

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Michael Rupp

Rückenfit

Raffael Wagenhoff RPT1

Urban Bootcamp Group Fitness

Martin Lämmerhirt

Move@Work – Das intuitive Bewegungstraining am Arbeitsplatz – Für Ihre Wirbelsäule, Mobilität und ein gesundes Körpergefühl

Fitnessprogramm am 25. und 26.2.2023

Die Anzahl der Teilnahmeplätze ist begrenzt. Bitte finde dich rechtzeitig vor Beginn des Programmpunktes vor dem Fitnessraum ein. Das abwechslungsreiche Workout wird von lizensierten Trainern und Physiotherapeuten durchgeführt. Sportkleidung erforderlich. Umkleidemöglichkeiten stehen zur Verfügung und sind ausgeschildert.

DatumUhrzeitFitnessprogrammTrainer/in
Samstag, 25.2.202310:30 - 11:30 Uhr"all About the shoulders“ - Breathwork und Yoga für den OberkörperEva Paasch
One World Yoga
Samstag, 25.2.202311:30 - 12:30 UhrMove@Work - Das intuitive Bewegungstraining am Arbeitsplatz - Für Ihre Wirbelsäule, Mobilität und ein gesundes KörpergefühlMartin Lämmerhirt
Praxis Lämmerhirt
Samstag, 25.2.202312:30 - 13:30 UhrUrban Bootcamp Group FitnessRaffael Wagenhoff
RPT1
Samstag, 25.2.202313:30 - 14:30 UhrYoga & MeditationJane Uhlig
Samstag, 25.2.202314:30 - 15:30 UhrZumba meets Hula Hoop: Kombi-WorkoutJane Uhlig
Samstag, 25.2.202315:30 - 16:30 UhrRückenfit
Michael Rupp Rückenexperte
Samstag, 25.2.202316:30 - 17:30 UhrUrban Bootcamp Group FitnessRaffael Wagenhoff
RPT1
Sonntag, 26.2.202310:30 - 11:30 UhrYoga & Meditation auf dem Stuhl
Eva Paasch
One World Yoga
Sonntag, 26.2.202311:30 - 12:30 UhrMove@Work - Das intuitive Bewegungstraining am Arbeitsplatz - Für Ihre Wirbelsäule, Mobilität und ein gesundes KörpergefühlMartin Lämmerhirt
Praxis Lämmerhirt
Sonntag, 26.2.202312:30 - 13:30 UhrUrban Bootcamp Group FitnessRaffael Wagenhoff
RPT1
Sonntag, 26.2.202313:30 - 14:30 UhrYoga & MeditationJane Uhlig
Sonntag, 26.2.202314:30 - 15:30 UhrZumba meets Hula Hoop: Kombi-WorkoutJane Uhlig
Sonntag, 26.2.202315:30 - 16:30 UhrRückenfit
Michael Rupp Rückenexperte
Sonntag, 26.2.202316:30 - 17:30 UhrUrban Bootcamp Group FitnessRaffael Wagenhoff
RPT1