Fitnessprogramm 2024

Fitnessprogramm

Jetzt wird es sportlich: Bootcamp, Power Core, Yoga & Meditation.

Komm in Bewegung und teste das Fitnessprogramm auf der gesund leben Messe.

Fitnessprogramm am 24. und 25.2.2024

Die Anzahl der Teilnahmeplätze ist begrenzt. Bitte finde dich rechtzeitig vor Beginn des Programmpunktes vor dem Fitnessraum ein. Das abwechslungsreiche Workout wird von lizensierten Trainern und Physiotherapeuten durchgeführt. Sportkleidung erforderlich. Umkleidemöglichkeiten stehen zur Verfügung und sind ausgeschildert.

DatumUhrzeitFitnessprogrammTrainer/in
Samstag, 24.2.202410:30 - 11:30 UhrGesundes Ganzkörpertraining für die Tiefenmuskulatur mit dem SPINEFITTER by SISSEL®Anette Alvaredo
Sissel
Samstag, 24.2.202411:30 - 12:30 UhrRückentfitMichael Rupp Rückenexperte
Samstag, 24.2.202412:30 - 13:30 UhrBeckenbodentrainingJennifer Lämmerhirt, Physiotherapeutin
Gemeinschaftspraxis Lämmerhirt
Samstag, 24.2.202413:30 - 14:30 UhrBootcamp: Full Body Funktion WorkoutRaffael Wagenhoff
RPT1
Samstag, 24.2.202414:30 - 15:30 UhrGesundes Ganzkörpertraining für die Tiefenmuskulatur mit dem SPINEFITTER by SISSEL®Anette Alvaredo
Sissel
Samstag, 24.2.2024
OUTDOOR
14:30 - 15:30 UhrLaufgenuss und Technikperfektion: Tipps und Tricks vom Profi für deinen Lauf-ErfolgKurt Stenzel
Samstag, 24.2.202415:30 - 16:30 UhrYoga & Meditation für aktive EntspannungAnja Schulte
Go. Feel. Yourself.
Samstag, 24.2.202416:30 - 17:30 UhrDeep Work Intensiv: Dein BootcampRaffael Wagenhoff
RPT1
Sonntag, 25.2.202410:30 - 11:30 UhrMobilisation und Stabilisation mit dem SPINEFITTER by SISSEL®Carina Brill
Sissel
Sonntag, 25.2.202411:30 - 12:30 UhrRückentfitMichael Rupp Rückenexperte
Sonntag, 25.2.202412:30 - 13:30 UhrBeckenbodentrainingJennifer Lämmerhirt, Physiotherapeutin
Gemeinschaftspraxis Lämmerhirt
Sonntag, 25.2.202413:30 - 14:30 UhrYoga & Meditation für aktive EntspannungAnja Schulte
Go. Feel. Yourself.
Sonntag, 25.2.202414:30 - 15:30 UhrMobilisation und Stabilisation mit dem SPINEFITTER by SISSEL®Carina Brill
Sissel
Sonntag, 25.2.202415:30 - 16:30 UhrBootcamp Basics: Der Einstieg in dein Power-Workout!Ismail Amami
Amami Fitness
Sonntag, 25.2.202416:30 - 17:30 UhrNext Level Fitness: Bootcamp Advanced für FortgeschritteneIsmail Amami
Amami Fitness