Andrea Ballschuh

Zucker is(s) nicht!

Die Weltgesundheitsorganisation empfiehlt, nicht mehr als 25 Gramm Zucker pro Tag zu sich zu nehmen. Die Deutschen essen im Durchschnitt mehr als 100 Gramm am Tag! – Besonders an den zurückliegenden Festtagen fällt der Verzicht schwer. Wer es aber schafft, so wenig Zucker wie möglich zu essen, geht leichter durchs Leben und vermeidet viele Krankheiten.

Die beliebte TV-Moderatorin Andrea Ballschuh war selbst zuckersüchtig und bekam eine Fettleber. Doch sie hat es geschafft, ihren Zuckerkonsum dauerhaft zu reduzieren. Ihre persönliche Erfahrung gibt sie mit Unterstützung namhafter Expertinnen und Experten in zwei Büchern und an die Besuchenden der gesund leben Messe weiter.