P wie Prostatakrebs

P wie Prostatakrebs

P wie Prostatakrebs

Prostatakrebs entsteht, wenn Zellen in der Prostata beginnen, sich unkontrolliert zu teilen. Dies kann passieren, wenn das Erbgut der Zellen verändert ist. Allerdings gehört Prostatakrebs zu den Krebsarten mit den größten Heilungschancen, da er oft sehr langsam wächst und sich daher gut behandeln lässt. Beschwerden löst er erst aus, wenn er weiter fortgeschritten ist. Dann kann er zu Problemen wie einem verstärkten Harndrang oder einem schwächeren Harnstrahl führen. Auch Blut im Urin oder in der Samenflüssigkeit kann auf Prostatakrebs hindeuten, Ursachen für die Erkrankung sind nicht bekannt. Das Risiko erhöht sich mit zunehmendem Alter, oder durch Erkrankungen im familiären Umfeld. Vorsichtig sollte man mit Vitamin E umgehen. Eine hohe Einnahme steigert nachweislich das Risiko, an Prostatakrebs zu erkranken, wenn man sie jahrelang einnimmt. Bei Männern unter 50 Jahren tritt Prostatakrebs sehr selten auf.

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R wie Reizdarmsyndrom

R wie Reizdarmsyndrom

R wie Reizdarmsyndrom (RDS)

Das Krankheitsbild des Reizdarmsyndroms ist schon seit über 100 Jahren bekannt. Doch bis heute ist die Entstehung nicht geklärt. Bestimmte Immunzellen – die Mastzellen – sollen an der Entstehung beteiligt sein. Durch Viren, Bakterien oder Allergene können Botenstoffe aus den Mastzellen freigesetzt werden, die in der Folge Immunreaktionen auslösen. Sind diese Mastzellen jedoch genetisch verändert, kann es bereits ohne äußeren Anlass zu einer Immunantwort kommen – und so zu entzündlichen Reaktionen im Darm. Psychische Belastung wie Angst oder Stress begünstigen die Beschwerden und so können schon normale Verdauungsabläufe schmerzhaft wahrgenommen werden. Das Reizdarmsyndrom beeinträchtigt die Lebensqualität erheblich und langanhaltend. Symptome des Reizdarmsyndroms sind zum Beispiel Schmerzen im Bauchbereich, Verstopfung oder Durchfall sowie langandauernde Magen-Darm-Beschwerden und Blähungen, auch Sodbrennen, Rückenschmerzen und Schlafstörungen sind möglich. Zur Behandlung des Reizdarmsyndroms werden verschiedene Medikamente wie auch pflanzliche Mittel eingesetzt – je nach Ausprägung kommen Lebensstiländerungen, Ernährungsumstellungen und auch psychosomatische Therapien in Frage.

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Entspann dich – wie du die Zeitumstellung meisterst

Entspann dich – wie du die Zeitumstellung meisterst

Podcast: gesund mit uns!

Folge 1: Entspann dich – wie du die Zeitumstellung meisterst.

Müde, auch ohne Zeitumstellung? Für alle, die endlich mal wieder gut und entspannt schlafen wollen, hat unser Experte Uwe Fremder vom Schlaflabor in Hofheim ein paar praktikable Tipps für einen erholsamen Nachtschlaf.

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10-tägiger Fit-Marathon

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Wir machen die Welt gesünder und glücklicher. Unter diesem Motto steht der Fit-Marathon. Er ist eine 10-tägige Betreuung rund um die Gesundheit und die Essgewohnheiten des Teilnehmers. Gemeinsam in kleinen Gruppen arbeiten wir an der Ernährungsumstellung und dem Lebensstil des Teilnehmers. Er wird rund um die Uhr von seinem Coach betreut. Für die Teilnahme benötigt er das „Gesunde Frühstück“ von Herbalife Nutrition.

Der Fit-Marathon wird über 10 Tage vom Ernährungscoach begleitet. Die kostenlose dazugehörige Wellnessanalyse dauert ca. 30-60 Minuten.

Nach einer telefonischen Terminvergabe kann die Wellnessanalyse in unseren Büros vor Ort wahrgenommen werden, oder per Telefon durchgeführt werden.

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